El cuerpo tiene la última palabra.
Aprender a escucharlo es el primer paso para volver a ti.
Un poco de mi historia ♡
Soy Marta, Pedagoga corporal, profesora de yoga certificada por Yoga Alliance® con más de 18 años de experiencia practicando yoga acompañando a personas en su desarrollo personal y emocional.
Con el tiempo, entendí que el cuerpo es una vía poderosa de transformación, integrando el yoga con la educación somática y la comprensión del sistema nervioso desarrolle una forma de acompañar donde todo se integra: lo físico, lo mental, lo energético y lo emocional y la relación con uno mismo.
A través de una mirada somática, acompaño a personas que buscan una pausa en su rutina, un espacio para conectar y habitarse a si mismas a través del movimiento consciente y la respiración.
Ofrezco sesiones online directo y presenciales donde ayudo a personas a regular el sistema nervioso, soltar tensiones y liberar estrés acumulado haciendo que cada sesión es un espacio para volver a ti.
A lo largo de mi práctica y formación he adquirido habilidades y la experiencia necesaria para poder guiarte hacia una práctica profunda, adaptándome a las necesidades individuales.
Amo el movimiento corporal, el cuerpo guarda una sabiduría que la mente no siempre alcanza. Me gusta ayudar a las personas a encontrar su propio ritmo, habitar su cuerpo y recuperar una relación amable consigo mismas.
Me considero una eterna alumna.
Sigo formándome, asistiendo a talleres, retiros, formaciones, con el propósito de ofrecer un acompañamiento más profundo y más humano.
